謹(jǐn)防“學(xué)期結(jié)束前綜合癥”

  李后林

有過(guò)班主任經(jīng)歷的老師都知道，學(xué)期結(jié)束前，學(xué)生管理的難度往往會(huì)加大，我們可以把學(xué)生在這段時(shí)期的各種反應(yīng)定義為“學(xué)期結(jié)束前綜合癥”，需要嚴(yán)加防范。

癥  狀

煩躁不安。具體表現(xiàn)為廢話多了，上課喜歡竄位，自習(xí)課上閑聊多。

缺乏耐心。做事不認(rèn)真，打掃衛(wèi)生常敷衍了事，做作業(yè)偷工減料，課堂上注意力不集中，以往堅(jiān)持記的筆記也停下來(lái)了。

怕靜好動(dòng)。一有機(jī)會(huì)便幾人相約打球或到小店吃零食，甚至浪費(fèi)了午休時(shí)間，下午上課便萎靡不振。

作息紊亂。可以用一句俗話來(lái)概括：晚上講講，早上躺躺。晚上就寢時(shí)間推遲，磨磨蹭蹭，遲遲不上床安寢。寄宿同學(xué)“臥談會(huì)”常講到午夜，走讀同學(xué)也借口學(xué)期快結(jié)束了，學(xué)習(xí)緊張，當(dāng)著家長(zhǎng)的面磨蹭到十一二點(diǎn)。

焦慮心慌。擔(dān)心自己學(xué)得不好，害怕考試，甚至提到考試就不耐煩，心慌意亂，無(wú)心復(fù)習(xí)。

病  因

一學(xué)期即將結(jié)束，平時(shí)輕輕松松，現(xiàn)在時(shí)間的緊迫感突然呈現(xiàn)在眼前，人的心理自然產(chǎn)生了一種應(yīng)激反應(yīng)。

過(guò)于緊張，一時(shí)手足無(wú)措，讓人覺(jué)得過(guò)去沒(méi)有掌握的知識(shí)太多，現(xiàn)在想趕也趕不上來(lái)了，似乎一切已成定局，產(chǎn)生一種自暴自棄的想法。

一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，想到愉快的長(zhǎng)假即將到來(lái)，心里一直繃緊的弦突然松了下來(lái)，提早體驗(yàn)起了假期的自由。

用  藥

明確計(jì)劃。學(xué)期初老師往往都要求學(xué)生制定計(jì)劃，學(xué)期結(jié)束前正好檢查一下學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)情況，班主任可以指導(dǎo)學(xué)生按計(jì)劃作息，合理分配學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，合理安排各時(shí)段學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)每天的學(xué)習(xí)與生活做到心中有數(shù)，自然就不會(huì)心煩意亂。

疏導(dǎo)心理。班主任可以根據(jù)自己掌握的學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，采取集體輔導(dǎo)或個(gè)別談話的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們了解自己的實(shí)際情況，找到積極的應(yīng)對(duì)措施，走出心理困境，平穩(wěn)走過(guò)“萬(wàn)里長(zhǎng)征的最后一步”。

關(guān)注過(guò)程。學(xué)期臨近結(jié)束，所有老師也不要過(guò)多地向?qū)W生強(qiáng)調(diào)成績(jī)，而是要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程，指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)，抓住學(xué)習(xí)的每個(gè)環(huán)節(jié)，不要人為地制造緊張氣氛。班主任在可能的情況下可以到班陪讀，讓學(xué)生更多看到班主任，從而獲得堅(jiān)強(qiáng)的心理支持。